Home | Introduction | What's Included | Products | More Info | FAQ's

サーバー設定メモ/apacheでWebDAV構築 - トヤヲ.ネット timberland stalen teen schoenen

サーバー設定メモ​/apacheでWebDAV構築

xpwikiサーバー設定メモ / apacheでWebDAV構築 [ Freeze | Diff | Backup | Reload ]   [ ] Table of contents
  • apacheでWebDAV構築
    • 環境
    • WebDAVの構築
      • httpd.confの設定
      • WebDavで日本語を使えるようにする。
      • WebDAVの認証
        • Basic認証
        • digest認証
      • comment

apacheでWebDAV構築 anchor.png

WebDAVにより、外出先からHTTPプロトコルでファイル共有が行えます。読み出しだけでなく、ファイルを書込むこともできます。
詳しくはこのへん参照。

  • @IT:Apache 2.0でWebDAV(1/2)
    http://www.atmarkit.co.jp/flinux/special/webdav03/webdav01a.html

Page Top

環境 anchor.png

  • apache 2.2.11
  • debian(squeeze)

Page Top

WebDAVの構築 anchor.pngtimberland Stiefel Männeridth="12" />

WebDAVを構築するには、apacheモジュールのmod_davとmod_dav_fsが必要です。
私の環境にはすでに入っていたので、ここでは日本語を扱えるようにするためのモジュールmod_encodingだけ追加で導入
しました。

/etc/apache2/mods_enabled の下に以下のリンクを作ります。

# ln -s /etc/apache2/mods-available/encoding.load /etc/apache2/mods-enabled/

または、a2enmodコマンドでも作れます。

# a2enmod encoding

<参考> http://kreisel.fam.cx/webmaster/Debian/webdav.html#webdav-0

Page Top httpd.confの設定 anchor.png

http://(servername)/webdav というパスでアクセスする設定例です。
/var/wwwがドキュメントルートとします。

Alias /webdav "/var/www/webdav" <Location /webdav> Options Indexes Allow from all DAV on </Location> Page Top WebDavで日本語を使えるようにする。 anchor.png

httpd.conf(またはapache2.conf)にencoding設定を記述します。

# 日本語の設定 EncodingEngine on NormalizeUsername on SetServerEncoding UTF-8 DefaultClientEncoding UTF-8 AddClientEncoding UTF-8 "Microsoft-WebDAV-MiniRedir/" AddClientEncoding SJIS "Microsoft .* DAV 1\.1$" AddClientEncoding UTF-8 "Microsoft .* DAV$" AddClientEncoding SJIS "xdwin9x/" AddClientEncoding "cadaver/" EUC-JP

SetServerEncoding はサーバーで使用する文字コードです。
DefaultClientEncoding は、クライアント側で使用するデフォルトの文字コード
AddClientEncoding はクライアント個別の設定です。WinXPのエクスプローラは
"Microsoft-WebDAV-MiniRedir/"になるようです。

ここでapacheを再起動します。

httpd.confの書き方は以下参照。

  • http://kreisel.fam.cx/webmaster/Debian/webdav.html#webdav-2
  • http://lists.debian.or.jp/debian-users/200502/msg00079.html
  • http://sugi.nemui.org/wiki/DebianでWebDAVサーバ#2

WebDAV接続について、WindowsXPの設定方法は以下参照

  • WindowsXPでのWebDAV接続
    http://rose.cc.tsukuba.ac.jp/manual/webdav/xp.html
Page Top WebDAVの認証 anchor.png

上記でWebDAVディレクトリを扱えるようになりましたが、認証機構が無いので、このままでは誰でも見ることが出来てしまいます。
パスワードで保護するために、Basic認証とdigest認証の設定方法を以下に示します。

Page Top Basic認証 anchor.png

<Location /webdav> のディレクティブの中に以下を追加します。

AuthType Basic AuthName "DAV site" AuthUserFile "/var/www/webdav/.htpasswd" Require valid-user

/var/www/webdav/下でhtpasswdコマンドを実行します。(パスワードファイル作成)

htpasswd -c .htpasswd username
  • usernameには適当なユーザー名を入れます。このコマンドを実行すると、パスワードの設定を問われるので
    パスワードを設定します。
  • サーバー再起動が必要です。
Page Top digest認証 anchor.png

basic認証では、毎回同じパスワード文字列が平文で流れてしまうので、情報が漏れてしまうと悪用されてしまう危険があります。
その点、digest認証はパスワード文字列は同じでも、サーバーに渡されるパスフレーズは毎回異なるので、万が一特定のトラフィックが盗聴されても、悪用される危険性は低くなります。WebDAVを使う場合はBasic認証よりもdigest認証の方が望ましいでしょう。
SSL通信をするのも有効です。

digest認証をするには、auth_digestモジュールが必要です。
また、以下のようなディレクティブをhttp.confに書きます。

<Directory "/var/www/webdav"> AuthType Digest AuthName "davzone" AuthDigestDomain /webdav/ AuthUserFile "/var/www/webdav/.htdigest" Require user username </Directory>

htdigestコマンド発行します。(パスワードファイル作成)

htdigest -c ./.htdigest 'davzone' username

→ .htdigestファイルが作成されます。
usernameは適当なユーザ名を指定します。
ここで、'davzone'はAuthName で設定した文字列と同じものを指定してください。
サーバー再起動が必要です。





ちなみに私は以下のようなイメージでWebDAVを使って画像ストレージを構築しました。
http://toyao.net/xoops/modules/xpwiki/image/toyaolocal/20091027WS000043.JPG



Page Top comment anchor.png
  • http://www.canadagoose.com.co/ http://www.ghdhairstraighteners.com.co/ http://www.christianlouboutinsale.name/ http://toryburchflats.projectsouthomaha.net/ -- bendaye 2014-12-02 (火) 06:04:34
  • http://www.oakley-sunglasses.in.net/ http://www.oakley--sunglasses.in.net/ http://www.oakleysunglasses.jp.net/ http://www.rayban-sunglasses.in.net/ -- ninest123 2014-12-27 (Sat) 07:21:49
  • http://michaelkors.islandoutletstore.com http://truereligionjeansoutlet.allcamels.us http://coachoutletstore.goguides.cc http://michaelkorsoutletstore.officialcommunities.net -- 2015406li 2015-04-06 (Mon) 03:39:15
  • stuart weitzman boots http://www.stuartweitzmanoutlet.us nba jerseys http://www.nbajerseys.net chicago blackhawks jersey http://www.chicagoblackhawksjersey.us barcelona jersey http://www.barcelonajerseys.net michael kors uk http://www.michaelkorshandbag.co.uk canada goose outlet http://www.canadagoose.us.org cleveland cavaliers jersey http://www.cavaliersjerseys.net christian louboutin outlet http://www.christianlouboutinonline.us.com nhl jerseys http://www.nhljerseys.us.com tory burch outlet http://www.toryburchoutletonline.in.net air jordan 13 http://www.airjordan13s.com nike free 5.0 http://www.nikefree5.us cheap wedding dresses http://www.cheap-weddingdresses.net futbol baratas http://www.futbol-baratas.com kansas city chiefs jerseys http://www.kansascitychiefs.us san antonio spurs jerseys http://www.sanantoniospursjersey.com chelsea jersey http://www.chelseajerseystore.com dansko outlet http://www.dansko-shoes.us miami heat jersey http://www.miamiheatjerseys.net toms outlet http://www.toms.us.com washington redskins jerseys http://www.washingtonredskinsjersey.com real madrid jersey http://www.realmadridjerseystore.com beats headphones http://www.beats-headphones.in.net miami dolphins jerseys http://www.miamidolphinsjersey.com oklahoma city thunder jerseys http://www.thunderjerseystore.com the north face outlet store http://www.thenorthfaceoutletstores.org fivefingers shoes http://fivefingersshoes.saynotoarcticdrilling.org indianapolis colts jerseys http://www.indianapoliscoltsjersey.us air jordan shoes http://www.airjordanshoes.us.org michael kors outlet uk http://www.michaelkorsoutlet.org.uk chanel outlet http://www.chaneloutletstore.us.com the north face uk http://www.thenorthfaces.org.uk chicago bears jerseys http://www.chicagobearsjerseys.us new england patriots jerseys http://www.newenglandpatriotsjerseys.us swarovski uk http://www.swarovskioutlet.org.uk cartier love bracelet http://cartierlovebracelet.bemercurial.com ysl outlet http://www.ysloutletonline.com coach outlet store http://www.coach-outlet-store.us.com the north face outlet http://www.northface-outlet.cc mizuno running http://www.mizunorunningshoes.us cheap nike shoes http://www.cheap-nikeshoes.cc new york giants jerseys http://www.newyorkgiants.us tory burch outlet http://toryburch.outletstore.com.co burberry outlet http://www.burberryoutletusa.com ralph lauren uk http://www.ralphlaurenoutletuk.org.uk seattle seahawks jerseys http://www.seattleseahawksjersey.us coach outlet http://www.coachoutletstores.com.co cheap soccer jerseys http://www.cheapsoccerjersey.net chicago bulls jersey http://www.chicagobullsjerseys.net rolex watches uk http://www.rolexwatches-uk.co.uk juicy couture outlet http://www.juicycoutureoutlet.net nike free http://www.nikefreerunning.org san francisco 49ers jerseys http://www.sanfrancisco49ersjerseys.us coach outlet canada http://www.coachoutletcanada.com.co air max 2014 http://www.airmax2014.net golden state warriors jerseys http://www.warriorsjersey.com baltimore ravens jerseys http://www.baltimoreravensjerseys.us oakley sunglasses http://www.oakleysunglassesonline.us.com oakley sunglasses canada http://oakleysunglasses.globeasia.ca pittsburgh steelers jersey http://www.pittsburghsteelersjersey.com arizona cardinals jerseys http://www.arizonacardinalsjersey.us vans shoes http://www.vans-shoes.cc ugg uk http://www.cheapuggboots.me.uk supra shoes http://www.suprashoes.us.com chanel handbags http://www.chanelhandbags.co custom mlb jerseys http://www.custommlbjerseys.us bottega veneta outlet http://www.bottegaveneta-outlet.net dallas cowboys jersey http://www.dallascowboysjersey.us michael kors outlet http://www.michaelkorsfactoryoutlet.us.org air max 2015 http://www.airmax2015.com tommy hilfiger outlet http://www.tommyhilfigers.net denver broncos jerseys http://www.denverbroncos.org the north face clearance http://www.thenorthfaceclearances.us.com nike running shoes http://www.nikerunningshoes.cc lebron james shoes http://www.lebronjamesshoes.in.net nike air max uk http://www.nikeairmaxshoes.org.uk green bay packers jerseys http://www.greenbaypackersjersey.us boston celtics jersey http://www.celticsjersey.com los angeles lakers jerseys http://www.lakersjerseys.us mbt shoes http://www.mbtshoesoutlet.us.com los angeles clippers jerseys http://www.clippersjerseystore.com lebron james shoes http://www.lebronjames.us.com nike trainers http://www.niketrainers.me.uk minnesota vikings jerseys http://www.minnesotavikingsjersey.us ray ban sunglasses http://www.raybansunglasses.co hermes outlet http://www.hermesoutlet.com.co gucci shoes http://www.guccishoes.cc kobe 9 elite http://www.kobebryantshoes.in.net true religion jeans http://www.truereligionjeansoutlet.net kate spade outlet http://www.katespadeoutletonline.com north face jackets http://www.thenorthfaces.in.net the north face jackets http://www.thenorthfacejacket.us.com michael kors uk http://www.michaelkorsbags.uk north face outlet http://www.thenorthface.me nike outlet store http://www.nikeoutletstore.us nike roshe http://www.nikerosherunshoes.co.uk nike huarache http://www.nikeairhuarache.org.uk oakland raiders jerseys http://www.oaklandraidersjerseys.us mulberry uk http://www.mulberry-outletuk.uk mulberry outlet http://www.mulberryoutlet.com.co cheap football shirts http://www.cheapfootballshirt.org.uk new york knicks jersey http://www.newyorkknicksjerseys.com new york jets jerseys http://www.newyorkjetsjersey.us hermes birkin http://www.hermesbirkin.org philadelphia eagles jerseys http://www.philadelphiaeaglesjersey.us air max 90 http://www.airmax90.us.com nike free uk http://www.nikefreerunning.org.uk prada shoes http://www.pradashoes.us christian louboutin uk http://www.christianlouboutinoutlet.org.uk evening dresses http://www.eveningdressesoutlet.net atlanta falcons jersey http://www.atlantafalconsjersey.us new orleans saints jerseys http://www.neworleanssaintsjerseys.us ugg boots http://uggboots.shoeshine.cc soccer shoes http://www.nikemercurial.org hermes belt http://www.hermesbelts.us manchester united jersey http://www.manchesterunitedonline.com moncler coats http://www.moncler.us.com -- wei20150630 2015-06-30 (Tue) 02:04:13
  • fangyanting20150708http://truereligionsale.highshop.net http://chanelbags.outoff.com.co http://michaelkorshandbags.malls.com.co http://toryburchoutletonline.highshop.net http://chanelhandbags.outoff.com.co http://www.chaussurelouboutin-pascher.fr http://www.airforce1-nike.fr http://www.coachfactoryoutlet.net.so http://raybansunglasses.coolsky.cc http://www.fitflopssaleclearance.com http://www.raybansunglass.name http://www.pandoracharms.com.co http://burberryscarf.outoff.com.co http://michaelkorsoutlet.malls.com.co http://www.mont-blancpens.name http://chaneloutlet.outoff.com.co http://www.nike-tn-pascher.fr http://www.jordan-femmepascher.fr http://www.katespadeuk.me.uk http://www.nike-airmax.org.uk http://truereligion.highshop.net http://www.michael--korsoutlet.net.co http://chanelonlineshop.outoff.com.co http://www.soccershoesforsale.name http://www.ray-bansunglasses.me.uk http://www.mcmhandbags.name http://www.nike-blazerlow.fr http://www.katespade-handbags.net.co http://burberrysale.outoff.com.co http://www.tomsshoesoutlet.name http://www.pandorajewelryoutlet.name http://burberryoutlet.outoff.com.co http://www.rolex-replicawatches.com.co http://www.gucciuk.me.uk http://www.ralph-lauren.me.uk http://michaelkors.malls.com.co http://www.cheapjordans.com.co http://www.edhardyukclothing.me.uk http://www.snapbacks-wholesale.us http://www.edhardy-outlet.name http://www.gucci-borse.it http://www.abercrombie.com.so http://www.sac-longchamppliage.fr http://www.coachoutletstoreonline.com.so http://www.cheapbeatsheadphones.com.co http://truereligionjeans.highshop.net http://truereligionoutlet.highshop.net http://cheapoakleysunglasses.coolsky.cc http://oakleysunglasseswholesale.coolsky.cc http://coachoutlet.malls.com.co http://oakleysunglassesoutlet.coolsky.cc http://coachoutletstoreonline.malls.com.co http://www.longchampoutlet.net.co http://www.oakleysunglassessale.name http://www.kate-spadeoutlet.com.co http://toryburchhandbags.highshop.net http://www.saclongchamp-solde.fr http://oakleysunglasses.coolsky.cc http://www.oakleysunglass.com.co http://www.christianlouboutinsell.net http://www.coach--outlet.com.co http://www.louisvuitton-sac-pascher.fr http://raybanoutlet.coolsky.cc http://www.guccioutlet.com.so http://toryburchshoes.highshop.net http://burberryhandbags.outoff.com.co http://burberryoutletonline.outoff.com.co http://www.cheapsoccerjersey.us http://www.pradaoutlet.name http://coachoutletonline.malls.com.co http://raybanglasses.coolsky.cc http://www.poloralphlauren.net.co http://raybans.coolsky.cc http://michaelkorsoutletonline.malls.com.co http://coachfactoryoutlet.malls.com.co http://www.airjordan-uk.org.uk http://www.chaussure-louboutin.fr http://www.michaelkors-uk.me.uk http://cheapraybansunglasses.coolsky.cc http://www.michael-korshandbags.com.co http://www.ralph-lauren-pas-cher.fr http://www.truereligion-outlet.net.co http://toryburchoutlet.highshop.net http://www.michaelkorshandbag.org.uk http://www.hollisterclothing-store.net http://www.louisvuitton-borse.it http://cheapoakleys.coolsky.cc -- fang 2015-07-08 (Wed) 05:51:40
  • "Wholesale Cheap Jerseys China , http://www.chinajerseyssaleonline.com" "Michael Kors Handbags , http://www.michaelkorsoutletstoreonline.com.co" "Cheap Oakley Sunglasses , http://www.oakleysunglassesstoreonline.com" "Michael Kors Sale , http://www.michaelkors-handbagssale.com" "Cheap Jerseys Online , http://www.cheapnfljerseysonlinestore.com" "Cheap Oakley Sunglasses , http://www.cheapoakleysunglassessaleonline.com" "Michael Kors Outlet , http://www.michaelkors-handbagssale.com" "Jordans For Cheap , http://www.cheap-jordanshoessale.com" "Michael Kors Purse , http://www.michaelkorspurse.com.co" "Oakley Sunglasses , http://www.cheapoakleysunglasseswholesales.com" "Air Jordan 11 , http://www.11jordanshoes.com" "Oakley Store , http://www.cheapoakleysunglassesstore.us.com" "Cheap Jordans , http://www.11jordanshoes.com" "Nike NFL Jerseys , http://www.cheapnfljerseysonlinestore.com" "Michael Kors Outlet , http://www.michaelkorspurse.com.co" "Oakley Outlet Stores , http://www.cheapoakleysunglassesstore.us.com" "Michael Kors Handbags , http://www.michaelkors-handbagssale.com" "Cheap Jerseys Online , http://www.chinajerseyssaleonline.com" "Michael Kors Outlet , http://www.michaelkorsoutletstoreonline.com.co" "Oakley Sunglasses , http://www.cheapoakleysunglassessaleonline.com" "Michael Kors Purses , http://www.michaelkors-outletonline.com.co" "Michael Kors Handbags , http://www.michaelkorsoutletstoreonline.com.co" "Cheap Oakley Sunglasses , http://www.cheapoakleysunglasseswholesales.com" "Jordans For Cheap , http://www.cheap-jordanshoessale.com" "Michael Kors Outlet Store , http://www.michaelkorsoutletstoreonline.com.co" "Jordan 11 , http://www.11jordanshoes.com" "Oakley Outlet Stores , http://www.cheapoakleysunglassesstore.us.com" "Oakley Glasses , http://www.oakleysunglassesstoreonline.com" "Cheap NFL Jerseys China , http://www.chinajerseyssaleonline.com" "Michael Kors Bags , http://www.michaelkors-handbagssale.com" "Oakley Outlet Online , http://www.cheapoakleysunglassessaleonline.com" "Oakley Store , http://www.cheapoakleysunglasseswholesales.com" "Cheap Jordans For Sale , http://www.cheap-jordanshoessale.com" "Cheap Jordan Shoes , http://www.11jordanshoes.com" "Michael Kors Purses , http://www.michaelkorspurse.com.co" "Oakley Sunglasses , http://www.cheapoakleysunglassesstore.us.com" "Cheap Oakley Sunglasses , http://www.cheapoakleysunglassesstore.us.com" "Michael Kors Handbags , http://www.michaelkors-outletonline.com.co" "Cheap NFL Jerseys , http://www.cheapnfljerseysonlinestore.com" "Cheap NFL Jerseys , http://www.cheapnfljerseysonlinestore.com" "Cheap Jordans , http://www.cheap-jordanshoessale.com" "NFL Jerseys Cheap , http://www.cheapnfljerseysonlinestore.com" "Oakeyley Sunglasses Wholesale , http://www.cheapoakleysunglasseswholesales.com" "Oakley Sunglasses , http://www.oakleysunglassesstoreonline.com" "Cheap Jordan Shoes , http://www.cheap-jordanshoessale.com" "Oakley Outlet Online , http://www.oakleysunglassesstoreonline.com" "Cheap NFL Jerseys , http://www.chinajerseyssaleonline.com" "Michael Kors Outlet , http://www.michaelkors-outletonline.com.co" "Oakley Store , http://www.oakleysunglassesstoreonline.com" "Oakeyley Sunglasses Sale , http://www.cheapoakleysunglassessaleonline.com" "Michael Kors Outlet Online , http://www.michaelkorspurse.com.co" "Michael Kors Outlet Online , http://www.michaelkors-outletonline.com.co" "Michael Kors Online Outlet , http://www.michaelkorsoutletstoreonline.com.co" -- guest 2015-08-29 (Sat) 06:19:22
  • A http://www.borse-louis-vuitton.it/ controversial drug http://www.nike-freerun.co.uk/ to treat low http://www.sac-michaelkors-pascher.fr/ sexual desire in women http://www.asicso.com/ won approval from U.S. health http://www.michaelkors-outlet-online.us.org/ regulators http://www.rayban--sunglasses.org/ on http://www.cheap-uggs.in.net/ Tuesday, but with a warning about http://www.borse--gucci.it/ potentially http://www.polo-lacoste-pascher.fr/ dangerous low blood pressure and http://www.guccioutlets.com.co/ fainting when taken http://www.louisvuitton-sac.fr/ with alcohol.Moreover, the http://www.instylerionicstyler.us.com/ U.S. Food http://www.cheap-weddingdresses.org/ and Drug http://www.juicycoutureoutlet.com.co/ Administration said the http://www.rayban-sunglasses.me.uk/ first http://www.cheap-nfljersey.in.net/ approved http://www.nike-air-max.me.uk/ drug http://www.sac-burberry-pascher.fr/ for http://www.montrepas-cher.fr/ the condition, to http://www.converse-allstar.it/ be http://www.scarpe--hoganoutlet.it/ sold http://www.christian--louboutin.it/ under http://www.ugg--australia.it/ the brand http://www.coachoutlet.jp.net/ name Addyi, will http://www.louis-vuittonhandbags.org/ only http://www.newbalancesoldes.fr/ be available through http://www.lululemonoutlets.in.net/ certified http://www.vansscarpe.it/ health http://www.bottesugg-pas-cher.fr/ care professionals and pharmacies due http://www.northface-outlet.in.net/ to its safety http://www.hollister-abercrombiefitch.fr/ issues.The FDA has http://www.ugg-boots-uggs.org.uk/ twice http://www.longchampbags.org.uk/ rejected the http://www.valentino-shoes.in.net/ drug, http://www.hollister-clothing-store.net/ flibanserin, http://www.oakley--sunglasses.com.co/ made by http://www.swarovski--uk.co.uk/ privately held http://www.rayban--occhiali.it/ Sprout http://www.nikeair-force.fr/ Pharmaceuticals. Its http://www.nikeair-max.it/ latest http://www.thenorth--face.co.uk/ decision comes http://www.hollister-abercrombie.es/ after an http://www.pandora--charms.in.net/ advisory http://www.nike-airmax-pas-cher.fr/ panel concluded http://www.dolcegabbana.us.com/ in http://www.converse-pas-cher.fr/ June http://www.nikeair-max.fr/ it http://www.sac-longchamp-pas-cher.fr/ should http://www.christian-louboutin-shoes.in.net/ be approved http://www.katespade-handbags.in.net/ with strict measures http://www.louisvuitton-outlets.org/ in place http://www.iphonecases.com.co/ to http://www.nike-freerun.com/ ensure patients http://www.tiffanyjewelry.net.co/ are http://www.converse--shoes.com/ fully aware http://www.juicycoutureoutlet.jp.net/ of http://www.abercrombieand-fitch.co.uk/ the risks.Shares http://www.mulberryhandbagsoutlet.me.uk/ of rival Palatin http://www.nike--airmax.co.uk/ Technologies http://www.redbottoms.in.net/ rose http://www.michael-kors-handbags.us.com/ 29 percent to http://www.uggs--canada.ca/ $1.21 http://www.replica--watches.com/ in http://coachofficialsite.blog.com/ extended http://www.burberry-outletonline.us.com/ trade.The drug has http://www.sachermes.fr/ been http://www.soccer--shoes.net/ nicknamed "female Viagra" in media http://www.thomas-sabo-uk.org.uk/ reports, even though http://www.michael-kors-outlet-canada.ca/ it http://www.p90x-workout.us.com/ does not work http://www.newbalance-shoes.in.net/ like Pfizer http://www.uggboot.in.net/ Inc's http://www.nike-roshe-run.fr/ blockbuster Viagra pill for men that in 1998 became the http://www.ralphlauren-outlet-uk.co.uk/ first http://www.nikeoutlet.us/ approved http://www.poloralphlaurenoutlet.us.org/ drug http://www.babyliss.in.net/ for http://www.katespadeoutlets.cc/ erectile http://www.louis-vuitton-pas-cher.fr/ dysfunction.Flibanserin http://www.baseball-bats.us/ needs http://www.michaelkorsoutlets-online.us.com/ to be http://www.nikerosherun.net/ taken http://www.coachoutletstoreonline.jp.net/ every http://www.pandora--charms.org.uk/ day. http://www.replica-watches.me.uk/ Unlike http://www.ghd-hair-straighteners.org.uk/ Viagra, http://www.karenmillen-dresses.me.uk/ which affects blood flow to http://www.chiflatiron.cn.com/ the http://www.oakleysunglasses.ar.com/ genitals, http://www.toms--shoes.net/ flibanserin http://www.vanspas-cher.fr/ works on the brain. http://www.timberlandboot.net/ It is http://www.abercrombiehollister.it/ similar to http://www.hermesbirkinbags.com.co/ a class of drugs known http://www.mcmhandbags.net/ as http://www.michaelkorshandbags-uk.org.uk/ selective serotonin http://www.prada-outlet.in.net/ reuptake http://www.swarovski-jewelry.in.net/ inhibitors, http://www.insanityworkout.in.net/ or http://www.pandora-jewelry.in.net/ SSRI's, http://www.michaelkorsoutlet-store.in.net/ that include http://www.truereligionsale.in.net/ antidepressants http://www.sac-vanessa-bruno.fr/ such as http://www.lululemon-outlet-canada.ca/ Prozac.Originally developed by http://www.beatsbydrdre-headphones.in.net/ Germany's Boehringer http://www.lunette-rayban-pas-cher.fr/ Ingelheim, flibanserin http://www.nikeairmaxinc.net/ was first http://www.reebok-outlet.in.net/ rejected by the http://www.nike-air-huarache.co.uk/ FDA http://www.sac--longchamps.fr/ in 2010 http://www.prada-handbags.in.net/ after http://www.oakleysunglassesoutlet.us.org/ an http://www.mont-blanc-pens.biz/ advisory http://www.linksoflondon.me.uk/ panel said http://www.poloralph-lauren.it/ the benefits http://www.michaelkors-handbags.in.net/ did not http://www.uggs-outlet.in.net/ outweigh http://www.burberryoutletstore.com.co/ the risks. http://www.longchamphandbagsoutlet.us.com/ Sprout http://www.christianlouboutin-outlet.in.net/ acquired the http://www.cheapuggboots.in.net/ drug, conducted additional http://www.nikeblazerpaschere.fr/ studies http://www.hollister-sale.org.uk/ and resubmitted http://www.uggs-outletboots.in.net/ the application. In 2013, http://www.michael-kors-outlet.us.org/ the FDA http://www.rayban--sunglasses.in.net/ rejected http://www.hollister--canada.ca/ it http://www.cheapweddingdresses.org.uk/ again.The rejection http://www.polo-ralph-lauren.in.net/ sparked a lobbying campaign http://www.louisvuittonoutlet-store.org/ by Sprout, aided http://www.maccosmeticsoutlet.in.net/ by http://www.marcjacobs.us.org/ some http://www.true-religion-jeans.in.net/ women's groups who accused the FDA of gender bias because http://www.nike-trainers.org.uk/ it had http://www.the-north-face.fr/ approved http://www.bottegaveneta-handbagsoutlet.com/ Viagra for http://www.supra--shoes.com/ men http://www.herveleger.us/ - http://www.lancelpascher.fr/ a http://www.christian--louboutin.co.uk/ charge http://www.rolex-replicawatches.us.com/ the http://www.niketnrequin-pascher.fr/ FDA http://www.coachfactory-outletonline.in.net/ vigorously http://www.occhiali-oakley.it/ rejected.Flibanserin http://www.louisvuitton-canada.ca/ is designed http://www.soccerjerseys.com.co/ for http://www.airjordanpas-cher.fr/ premenopausal http://www.louisvuitton-outlet-online.org/ women whose lack of http://www.longchamphandbags.us.com/ sexual http://www.louboutin-pas-chere.fr/ desire causes distress. Women who http://www.nike-roshe-run.org.uk/ took http://www.celine-handbags.org/ the http://www.longchamp-outlet.in.net/ drug http://www.giuseppe-zanotti.in.net/ in http://www.timberland-paschere.fr/ a clinical http://www.truereligionoutlet.biz/ study http://www.nikefreerun.fr/ had http://www.truereligionoutlets.in.net/ an increase of about http://www.michael-korsoutlet.in.net/ 1.0 http://www.outletonline-michaelkors.com/ sexually http://www.ugg-pas-cher.fr/ satisfying http://www.vans-shoes-outlet.com/ event http://www.air-jordanshoes.net/ (SSE) per http://www.nike-airmax.nl/ month compared http://www.louisvuitton.ar.com/ with http://www.ferragamo-shoes.net/ those http://www.sac-guesspascher.fr/ taking http://www.poloralphlauren-pascher.fr/ a http://www.lunette-oakley-pascher.fr/ placebo. http://www.nikeair-max.net/ Advocates claim that http://www.louis-vuitton-handbags.co.uk/ increase is http://www.coachpurse.in.net/ meaningful. http://www.tiffanysandco.in.net/ Critics say the http://www.michaelkorsoutletonline-sale.us.com/ small http://www.thenorthfaceoutlet.in.net/ benefit http://www.jimmychoo-shoes.in.net/ is http://www.abercrombieand-fitch.in.net/ outweighed http://www.chanel--handbags.in.net/ by the http://www.toryburch-outletonline.in.net/ drug’s risks. -- oakleysunglasses 2015-09-02 (水) 00:21:26
  • A http://www.borse-louis-vuitton.it/ controversial drug http://www.nike-freerun.co.uk/ to treat low http://www.sac-michaelkors-pascher.fr/ sexual desire in women http://www.asicso.com/ won approval from U.S. health http://www.michaelkors-outlet-online.us.org/ regulators http://www.rayban--sunglasses.org/ on http://www.cheap-uggs.in.net/ Tuesday, but with a warning about http://www.borse--gucci.it/ potentially http://www.polo-lacoste-pascher.fr/ dangerous low blood pressure and http://www.guccioutlets.com.co/ fainting when taken http://www.louisvuitton-sac.fr/ with alcohol.Moreover, the http://www.instylerionicstyler.us.com/ U.S. Food http://www.cheap-weddingdresses.org/ and Drug http://www.juicycoutureoutlet.com.co/ Administration said the http://www.rayban-sunglasses.me.uk/ first http://www.cheap-nfljersey.in.net/ approved http://www.nike-air-max.me.uk/ drug http://www.sac-burberry-pascher.fr/ for http://www.montrepas-cher.fr/ the condition, to http://www.converse-allstar.it/ be http://www.scarpe--hoganoutlet.it/ sold http://www.christian--louboutin.it/ under http://www.ugg--australia.it/ the brand http://www.coachoutlet.jp.net/ name Addyi, will http://www.louis-vuittonhandbags.org/ only http://www.newbalancesoldes.fr/ be available through http://www.lululemonoutlets.in.net/ certified http://www.vansscarpe.it/ health http://www.bottesugg-pas-cher.fr/ care professionals and pharmacies due http://www.northface-outlet.in.net/ to its safety http://www.hollister-abercrombiefitch.fr/ issues.The FDA has http://www.ugg-boots-uggs.org.uk/ twice http://www.longchampbags.org.uk/ rejected the http://www.valentino-shoes.in.net/ drug, http://www.hollister-clothing-store.net/ flibanserin, http://www.oakley--sunglasses.com.co/ made by http://www.swarovski--uk.co.uk/ privately held http://www.rayban--occhiali.it/ Sprout http://www.nikeair-force.fr/ Pharmaceuticals. Its http://www.nikeair-max.it/ latest http://www.thenorth--face.co.uk/ decision comes http://www.hollister-abercrombie.es/ after an http://www.pandora--charms.in.net/ advisory http://www.nike-airmax-pas-cher.fr/ panel concluded http://www.dolcegabbana.us.com/ in http://www.converse-pas-cher.fr/ June http://www.nikeair-max.fr/ it http://www.sac-longchamp-pas-cher.fr/ should http://www.christian-louboutin-shoes.in.net/ be approved http://www.katespade-handbags.in.net/ with strict measures http://www.louisvuitton-outlets.org/ in place http://www.iphonecases.com.co/ to http://www.nike-freerun.com/ ensure patients http://www.tiffanyjewelry.net.co/ are http://www.converse--shoes.com/ fully aware http://www.juicycoutureoutlet.jp.net/ of http://www.abercrombieand-fitch.co.uk/ the risks.Shares http://www.mulberryhandbagsoutlet.me.uk/ of rival Palatin http://www.nike--airmax.co.uk/ Technologies http://www.redbottoms.in.net/ rose http://www.michael-kors-handbags.us.com/ 29 percent to http://www.uggs--canada.ca/ $1.21 http://www.replica--watches.com/ in http://coachofficialsite.blog.com/ extended http://www.burberry-outletonline.us.com/ trade.The drug has http://www.sachermes.fr/ been http://www.soccer--shoes.net/ nicknamed "female Viagra" in media http://www.thomas-sabo-uk.org.uk/ reports, even though http://www.michael-kors-outlet-canada.ca/ it http://www.p90x-workout.us.com/ does not work http://www.newbalance-shoes.in.net/ like Pfizer http://www.uggboot.in.net/ Inc's http://www.nike-roshe-run.fr/ blockbuster Viagra pill for men that in 1998 became the http://www.ralphlauren-outlet-uk.co.uk/ first http://www.nikeoutlet.us/ approved http://www.poloralphlaurenoutlet.us.org/ drug http://www.babyliss.in.net/ for http://www.katespadeoutlets.cc/ erectile http://www.louis-vuitton-pas-cher.fr/ dysfunction.Flibanserin http://www.baseball-bats.us/ needs http://www.michaelkorsoutlets-online.us.com/ to be http://www.nikerosherun.net/ taken http://www.coachoutletstoreonline.jp.net/ every http://www.pandora--charms.org.uk/ day. http://www.replica-watches.me.uk/ Unlike http://www.ghd-hair-straighteners.org.uk/ Viagra, http://www.karenmillen-dresses.me.uk/ which affects blood flow to http://www.chiflatiron.cn.com/ the http://www.oakleysunglasses.ar.com/ genitals, http://www.toms--shoes.net/ flibanserin http://www.vanspas-cher.fr/ works on the brain. http://www.timberlandboot.net/ It is http://www.abercrombiehollister.it/ similar to http://www.hermesbirkinbags.com.co/ a class of drugs known http://www.mcmhandbags.net/ as http://www.michaelkorshandbags-uk.org.uk/ selective serotonin http://www.prada-outlet.in.net/ reuptake http://www.swarovski-jewelry.in.net/ inhibitors, http://www.insanityworkout.in.net/ or http://www.pandora-jewelry.in.net/ SSRI's, http://www.michaelkorsoutlet-store.in.net/ that include http://www.truereligionsale.in.net/ antidepressants http://www.sac-vanessa-bruno.fr/ such as http://www.lululemon-outlet-canada.ca/ Prozac.Originally developed by http://www.beatsbydrdre-headphones.in.net/ Germany's Boehringer http://www.lunette-rayban-pas-cher.fr/ Ingelheim, flibanserin http://www.nikeairmaxinc.net/ was first http://www.reebok-outlet.in.net/ rejected by the http://www.nike-air-huarache.co.uk/ FDA http://www.sac--longchamps.fr/ in 2010 http://www.prada-handbags.in.net/ after http://www.oakleysunglassesoutlet.us.org/ an http://www.mont-blanc-pens.biz/ advisory http://www.linksoflondon.me.uk/ panel said http://www.poloralph-lauren.it/ the benefits http://www.michaelkors-handbags.in.net/ did not http://www.uggs-outlet.in.net/ outweigh http://www.burberryoutletstore.com.co/ the risks. http://www.longchamphandbagsoutlet.us.com/ Sprout http://www.christianlouboutin-outlet.in.net/ acquired the http://www.cheapuggboots.in.net/ drug, conducted additional http://www.nikeblazerpaschere.fr/ studies http://www.hollister-sale.org.uk/ and resubmitted http://www.uggs-outletboots.in.net/ the application. In 2013, http://www.michael-kors-outlet.us.org/ the FDA http://www.rayban--sunglasses.in.net/ rejected http://www.hollister--canada.ca/ it http://www.cheapweddingdresses.org.uk/ again.The rejection http://www.polo-ralph-lauren.in.net/ sparked a lobbying campaign http://www.louisvuittonoutlet-store.org/ by Sprout, aided http://www.maccosmeticsoutlet.in.net/ by http://www.marcjacobs.us.org/ some http://www.true-religion-jeans.in.net/ women's groups who accused the FDA of gender bias because http://www.nike-trainers.org.uk/ it had http://www.the-north-face.fr/ approved http://www.bottegaveneta-handbagsoutlet.com/ Viagra for http://www.supra--shoes.com/ men http://www.herveleger.us/ - http://www.lancelpascher.fr/ a http://www.christian--louboutin.co.uk/ charge http://www.rolex-replicawatches.us.com/ the http://www.niketnrequin-pascher.fr/ FDA http://www.coachfactory-outletonline.in.net/ vigorously http://www.occhiali-oakley.it/ rejected.Flibanserin http://www.louisvuitton-canada.ca/ is designed http://www.soccerjerseys.com.co/ for http://www.airjordanpas-cher.fr/ premenopausal http://www.louisvuitton-outlet-online.org/ women whose lack of http://www.longchamphandbags.us.com/ sexual http://www.louboutin-pas-chere.fr/ desire causes distress. Women who http://www.nike-roshe-run.org.uk/ took http://www.celine-handbags.org/ the http://www.longchamp-outlet.in.net/ drug http://www.giuseppe-zanotti.in.net/ in http://www.timberland-paschere.fr/ a clinical http://www.truereligionoutlet.biz/ study http://www.nikefreerun.fr/ had http://www.truereligionoutlets.in.net/ an increase of about http://www.michael-korsoutlet.in.net/ 1.0 http://www.outletonline-michaelkors.com/ sexually http://www.ugg-pas-cher.fr/ satisfying http://www.vans-shoes-outlet.com/ event http://www.air-jordanshoes.net/ (SSE) per http://www.nike-airmax.nl/ month compared http://www.louisvuitton.ar.com/ with http://www.ferragamo-shoes.net/ those http://www.sac-guesspascher.fr/ taking http://www.poloralphlauren-pascher.fr/ a http://www.lunette-oakley-pascher.fr/ placebo. http://www.nikeair-max.net/ Advocates claim that http://www.louis-vuitton-handbags.co.uk/ increase is http://www.coachpurse.in.net/ meaningful. http://www.tiffanysandco.in.net/ Critics say the http://www.michaelkorsoutletonline-sale.us.com/ small http://www.thenorthfaceoutlet.in.net/ benefit http://www.jimmychoo-shoes.in.net/ is http://www.abercrombieand-fitch.in.net/ outweighed http://www.chanel--handbags.in.net/ by the http://www.toryburch-outletonline.in.net/ drug’s risks. -- oakleysunglasses 2015-09-02 (水) 00:23:00
  • fangyanting20150904http://www.coachfactoryoutlet.net.sohttp://www.coachoutletstoreonline.com.sohttp://www.michaelkorshandbag-uk.co.ukhttp://www.michael-korshandbags.com.cohttp://www.raybansunglassesdeals.com.cohttp://www.ralph-lauren-pas-cher.fr http://burberry.outoff.com.cohttp://www.christianlouboutinsell.nethttp://www.abercrombie.com.sohttp://www.airjordan-uk.org.uk http://www.runningshoes.com.cohttp://www.michaelkors-uk.me.ukhttp://www.ralphlauren-uk.me.ukhttp://www.edhardyukclothing.me.uk http://www.fitflopssaleclearance.comhttp://www.airforce1-nike.fr http://www.gucciuk.me.ukhttp://www.oakleysunglassesfake.in.nethttp://www.nike-tn-pascher.frhttp://www.nikehuarache.com.cohttp://www.soccershoesforsale.name http://www.poloralphlauren.net.cohttp://www.true-religionjeans.net.cohttp://www.michael--korsoutlet.net.cohttp://www.cheapsoccerjersey.ushttp://www.ralph-lauren.me.ukhttp://www.christianlouboutinuk.me.ukhttp://www.hermesuk.org.ukhttp://www.cheap-uggsonsale.in.nethttp://www.katespadeuk.me.ukhttp://www.rolex-replicawatches.com.cohttp://www.canadagooseuk.me.ukhttp://www.ugg-outlet.net.cohttp://www.pradaoutlet.namehttp://www.toryburchoutlet-sale.in.nethttp://www.instylermax.in.nethttp://www.tomswedges.in.nethttp://www.tomsshoesoutlet.namehttp://www.mulberry-bags.org.ukhttp://www.pandorajewelryoutlet.namehttp://www.hollisterclothing-store.nethttp://www.chaussure-louboutin.fr http://www.nikerosherunwomen.me.ukhttp://www.longchampoutlet.net.co http://www.mont-blancpens.namehttp://www.airmax95.org.ukhttp://www.jordan-femmepascher.fr http://www.saclongchamp-solde.fr http://www.coach--outlet.com.cohttp://www.edhardy-outlet.name http://www.michaelkorshandbag.org.ukhttp://www.hermesbelt.in.nethttp://www.truereligion-outlet.net.cohttp://www.raybansunglass.namehttp://www.gucci-borse.it http://www.mizunorunningshoes.in.nethttp://www.adidassuperstar.co.ukhttp://www.louisvuitton-borse.it http://www.chaussurelouboutin-pascher.fr http://www.nike-blazerlow.fr http://www.canadagoosejackets.org.ukhttp://www.adidas-shoes.me.ukhttp://www.sac-longchamppliage.fr http://www.michael-kors-bags.co.ukhttp://www.nikecortez.com.cohttp://www.coachfactoryoutletus.in.nethttp://www.cheapjordans.com.cohttp://www.louisvuitton-sac-pascher.fr http://www.pandoracharms.com.cohttp://www.new-balanceoutlet.ushttp://www.adidas-trainers.me.ukhttp://www.niketrainers.com.cohttp://www.michael-korshandbags.net.cohttp://www.uggboots-clearance.net.cohttp://www.snapbacks-wholesale.us http://www.northfaceuk.org.ukhttp://www.ugg-sale.in.nethttp://www.timberlanduk.me.ukhttp://www.mcmhandbags.name http://www.kate-spadeoutlet.com.cohttp://www.katespade-handbags.net.cohttp://www.nikeelitesocks.com.cohttp://www.guccioutlet.com.sohttp://www.nikefreeruns.ukhttp://www.nike-airmax90.me.ukhttp://www.barbouruk.org.ukhttp://www.oakleysunglassessale.namehttp://www.hollisteruksale.me.ukhttp://www.nikestoreuk.me.ukhttp://www.fitflopuk.me.ukhttp://www.nike-airmax.org.ukhttp://www.michaelkors-outletonlines.in.nethttp://www.basketballshoes.net.cohttp://www.adidasgazelle.me.uk -- fang 2015-09-03 (Thu) 12:40:25
  • http://www.east-eldmam.com/ http://www.east-eldmam.com/2015/09/05/شركة-نقل-عفش-بالدمام-0548923301/ http://www.east-eldmam.com/2015/08/07/شركة-نقل-اثاث-فى-الخبر-0548923301/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/26/شركة-تنظيف-منازل-بالدمام-0548923301/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/26/شركة-نظافه-عامه-بالدمام-0548923301/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/26/شركة-غسيل-كنب-بالدمام-0548923301/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/26/شركة-تسليك-مجارى-بالدمام-0548923301/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/26/افضل-شركة-غسيل-عمائر-بالدمام-0548923301/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/26/شركة-غسيل-فلل-بالدمام-0548923301/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/21/مكافحة-الحشرات-بالدمام/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/21/نقل-الاثاث-بالدمام/ http://www.east-eldmam.com/2015/06/21/غسيل-الخزانات-بالدمام/ http://www.east-eldmam.com/2015/08/15/شركة-تنظيف-بيوت-بالدمام-0548923301/ http://eslamiatview.blogspot.com/ http://eslamiatview.blogspot.com/2015/08/blog-post.html http://eslamiatview.blogspot.com.eg/2015/09/0504194709.html http://gas2016.blogspot.com.eg/2015/08/0531593001.html http://craftsmenalmadinah.blogspot.com.eg/2015/09/0531593001.html http://www.babelsoftco.com http://www.babelsoftco.com/Mokwlat_Main.html http://babelsoftco.com/Invest_Main.html http://www.babelsoftco.com/mokwlat_main.html http://babelsoftco.com/Elevator_Main.html http://babelsoftco.com/Mahlat_Main.html http://babelsoftco.com/Hosp_Main.html http://babelsoftco.com/Ma3mal_Main.html https://www.youtube.com/playlist?list=PL02004C5091D4C0F4 http://www.domyate.com/ http://www.domyate.com/2015/08/30/furniture-transport-company-in-almadinah/ -- guest 2015-09-14 (Mon) 13:17:09
  • http://www.abyath.com/ http://www.abyath.com/2015/09/07/شركة-اثاث-وعفش-الدمام-0542065086-ابيات-الشرقية/ http://www.abyath.com/2015/08/29/شركة-نقل-اثاث-الدمام-0542065086-نقل-عفش-الدمام/ http://www.abyath.com/2015/08/25/نقل-الااثاث-الدمام-الدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/2015/07/20/شركة-نقل-اثاث-الدمام-0542065086-2/ http://www.abyath.com/2015/07/02/مؤاسسة-نقل-اثاث-الدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/2015/06/27/شركة-تنظيف-خزنات-الدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/2015/06/27/شركة-تنظيف-خزنات-الدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/2015/06/22/شركة-مكافحة-حشرات-باالدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/2015/06/27/شركة-تخزين-اثاث-الدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/tag/نظافة-عامة-الدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/2015/07/08/نقل-عفش-الخبر-0542065086-2/ http://www.abyath.com/2015/06/25/نقل-عفش-داخل-الدمام-0542065086-0583040060/ http://www.abyath.com/2015/06/22/شركة-نظافة-بيوت-باالدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/category/جميع-المواضيع/نقل-عفش/ http://www.abyath.com/2015/07/06/نقل-عفش-الدمام-0542065086/ http://www.abyath.com/2015/07/29/نقل-اثاث-الدمام-0542065086-نقل-عفش-123/ http://www.abyath.com/2015/09/14/شركة-نقل-اثاث-وعفش-الااحساء-0542065086-abyath/ http://www.nakl-eldmam.com/ http://nakl-eldmam.com/شركة-نقل-اثاث-الدمام-0548425559-نقل-عفش-الدمام/ http://www.nakl-eldmam.com/شركة-غسيل-خزانات-بالدمام-0548425559/ http://www.nakl-eldmam.com/شركة-غسيل-عمائر-بالدمام-0548425559/ http://www.nakl-eldmam.com/شركة-تنظيف-فلل-بالدمام-0548425559/ http://www.nakl-eldmam.com/شركة-نظافه-عامه-بالدمام-0548425559/ http://www.nakl-eldmam.com/شركة-غسيل-كنب-بالدمام-0548425559/ http://www.nakl-eldmam.com/غسيل-سجاد-بالدمام/ -- khdmat 2015-09-14 (Mon) 13:17:44
  • http://www.tfa2ol.com/ http://www.tfa2ol.com/naklasas.html http://www.tfa2ol.com/naklafsh.html http://www.tfa2ol.com/khasil.html http://www.tfa2ol.com/mokafha.html http://www.tfa2ol.com/nzafa.html http://www.tfa2ol.com/tanzif.html http://www.tfa2ol.com/nzafaama.html http://www.tfa2ol.com/nazava.html http://www.tfa2ol.com/services.html http://www.tfa2ol.com/aboutus.html http://www.atar-almadinah.com/ http://www.atar-almadinah.com/khasil.html http://www.atar-almadinah.com/tanzif.html http://www.atar-almadinah.com/nzafaama.html http://www.atar-almadinah.com/naklasas.html http://www.atar-almadinah.com/mokafha.html http://www.atar-almadinah.com/prodect.html http://www.atar-almadinah.com/services.html http://www.atar-almadinah.com/aboutus.html http://www.khdmat-sa.com/ http://www.khdmat-sa.com/2015/09/03/شركة-جلى-بلاط-وسيراميك-ورخام-بالمدينه/ http://www.khdmat-sa.com/2015/08/31/شركة-مكافحة-الحشرات-براس-تنورة/ http://www.khdmat-sa.com/2015/08/29/شركة-نظافة-عامة-بالقطيف/ http://www.khdmat-sa.com/2015/08/28/شركة-كشف-تسربات-المياه-بالمدينة-المنو/ http://www.khdmat-sa.com/2015/08/12/شركات-نقل-الاثاث-فى-الدمام-0564385131/ http://www.khdmat-sa.com/2015/08/02/0504194709-0551598025-شركة-تنظيف-وغسيل-الخزانات-بالمدين/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/31/0559328721-شركة-مكافحة-البق-بالدمام/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/31/شركة-نقل-اثاث-فى-المدينه-المنوره-0504194709/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/13/شركة-مكافحة-الحشرات-بالدمام/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/12/شركة-غسيل-خزانات-بالدمام/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/10/شركة-غسيل-عماير-بالمدينه-المنوره/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/09/شركة-نظافة-عامه-بالمدينه-المنوره/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/04/خدمات-التسويق-الالكترونى-بالسعوديه-0020112470/ https://khairyayman74.wordpress.com/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/07/14/شركة-غسيل-الفلل-والقصور-بالدمام/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/07/13/افضل-شركة-مكافحة-الصراصير-بالدمام/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/06/30/شركة-غسيل-كنب-بالدمام-0548923301/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/05/30/شركة-نقل-اثاث-بالدمام/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/06/14/غسيل-بطرمه-بالدمام-0548923301/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/07/23/شركة-نقل-اثاث-فى-الخبر-0559328721/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/26/شركة-نظافه-عامه-بالمنطقه-الشرقيه/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/27/شركة-نقل-الاثاث-في-الاحساء/ http://www.khdmat-sa.com/2015/07/28/شركة-نقل-الاثاث-في-القطيف-0559328721/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/07/29/شركة-نقل-الاثاث-داخل-الجبيل/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/08/05/شركة-غسيل-وتنظيف-خزانات-فى-المدينه-الم/ https://khairyayman74.wordpress.com/2015/08/19/شركة-تنظيف-منازل-في-الدمام-0548923301/ https://www.youtube.com/watch?v=46UIiLjJU4U https://khairyayman74.wordpress.com/2015/08/31/شركة-غسيل-الخزانات-براس-التنوره-0556808022/ -- ayman 2015-09-14 (Mon) 13:18:30
  • Hello! deccfdg interesting deccfdg site! I'm really like it! Very, very deccfdg good! -- Pharme168 2015-09-15 (Tue) 07:46:20
  • Very nice site! <a href="http://oixypea.com/oxovvr/1.html">cheap viagra</a> -- Pharmd352 2015-09-15 (Tue) 07:46:25
  • Very nice site! [url=http://oixypea.com/oxovvr/2.html]cheap cialis[/url] -- Pharmk613 2015-09-15 (Tue) 07:46:28
  • Very nice site! cheap cialis http://oixypea.com/oxovvr/4.html -- Pharme927 2015-09-15 (Tue) 07:46:30
  • Very nice site! -- Pharmd959 2015-09-15 (Tue) 07:46:33
  • Very nice site! <a href="http://oixypea.com/oxovvr/37/a1a.html">cheap viagra</a> , <a href="http://oixypea.com/oxovvr/37/a2a.html">cheap viagra</a> , <a href="http://oixypea.com/oxovvr/37/a3a.html">cheap viagra</a> , <a href="http://oixypea.com/oxovvr/37/a4a.html">cheap viagra</a> , <a href="http://oixypea.com/oxovvr/37/a5a.html">cheap viagra</a> , -- Pharmd543 2015-09-15 (Tue) 07:46:36
  • end http://www.nike-schuhe.com.de/ to http://www.tommy-hilfigeroutlet.com/ save http://www.ralph-lauren.ca/ money http://www.marcjacobsonsale.com/ for http://www.rayban.co.nl/ the http://www.abercrombieand-fitch.net.co/ wedding http://www.swarovskicrystal.com.co/ meal, http://www.longchamp.com.de/ you can http://www.gucci-outletsale.in.net/ ask the http://www.louisvuitton.so/ caterer if http://www.beats-headphone.in.net/ it http://www.christian-louboutin-shoes.ca/ is http://www.uggscanada.ca/ possible to http://www.burberryoutletonline.ar.com/ bring http://www.guccishoes.in.net/ your http://www.vans-shoes.net/ own http://www.converse.com.de/ wine http://www.abercrombie-kids.us.com/ and http://www.chanelhandbags.net.in/ / or champagne. http://www.thenorthface.us.org/ Indeed, http://www.true-religion.com.co/ even http://www.pradashoes.com.co/ by http://www.rayban.com.de/ using http://www.ralph-lauren-outlet.org.uk/ reputable http://www.burberrys-outlet.in.net/ producers, http://www.converse.net.co/ it http://www.nike.org.es/ will http://www.nikemercurial.in.net/ probably http://www.omegarelojes.es/ be http://www.hollisteronlineshop.com.de/ cheaper http://www.swarovskijewelry.com.co/ to http://www.louis-vuitton-australia.com.au/ buy http://www.oakleysunglasses.gr.com/ your http://www.adidas-superstar.de/ own wine.end http://www.hermesoutlet.in.net/ to http://www.vans-shoes.co.uk/ save http://www.cheap-jerseys.us.org/ money http://www.nfl-jersey.us.com/ for http://www.polo-outlets.com.co/ the http://www.louisvuitton.jp.net/ wedding http://www.raybans.us.org/ meal, you http://www.cheapshoes.com.co/ can http://www.moncler-outlet.us.org/ ask http://www.air-max.com.de/ the http://www.woolrich-clearance.com/ caterer http://www.weddingdressesuk.org.uk/ if http://www.toms-outlet.us.com/ it http://www.oakley--sunglasses.com.au/ is possible http://www.ugg-boots.us.org/ to http://www.tommy-hilfiger.co.nl/ bring http://www.bcbgdresses.in.net/ your http://www.cheap-oakley.us.com/ own http://www.nike-shoes-canada.ca/ wine http://www.kate-spade.net.co/ and http://www.coco-chanelbags.us.com/ / http://www.michaeljordan.com.de/ or http://www.louis-vuittonoutletcanada.ca/ champagne. http://www.michaelkors-outlet-online.com.co/ Indeed, even http://www.truereligionjeans.net.co/ by http://www.the-northface.com.co/ using reputable http://www.nike-rosherun.nl/ producers, http://www.bebeclothing.in.net/ it http://www.kate-spade.in.net/ will probably http://www.juicycoutureoutlet.net.co/ be http://www.tory-burch-outlet.in.net/ cheaper http://www.handbagsoutlet.com.co/ to http://www.p90xworkout.in.net/ buy http://www.edhardy.us.org/ your http://www.nike-roshe-run.de/ own http://www.maccosmetics.gr.com/ wine.end http://www.new-balance-schuhe.de/ to http://www.abercrombie-hollister.nl/ save http://www.coachoutlet-online.com.co/ money http://www.louis-vuitton-taschen.com.de/ for the http://www.hermesbirkin-bag.net/ wedding http://www.nike-air-force.de/ meal, http://www.louis-vuittonblackfriday.com/ youend http://www.jimmychoo.net.co/ to http://www.nikefactory.org/ save http://www.vans-schuhe.com.de/ money http://www.ugg-australia.in.net/ for http://www.adidas.org.es/ the http://www.michael-kors.net.co/ wedding http://www.chiflatiron.net.co/ meal, http://www.ralph-lauren.com.au/ you can http://www.longchamp-handbags.us.com/ ask http://www.adidasshoes.top/ the http://www.ralphlaurenonlineshop.de/ caterer http://www.newbalance-shoes.org/ if http://www.uhren-shop.com.de/ it http://www.oakley.com.de/ is http://www.abercrombie-and-fitch.us.com/ possible http://www.michael-kors-outlet-online.us.org/ to http://www.swarovski-online-shop.de/ bring http://www.nike-air-max.us/ your http://www.michael-kors.com.es/ own http://www.burberrys-outletonline.com.co/ wine http://www.thomas-sabo.com.de/ and http://www.pandora-charms.org.uk/ / http://www.abercrombiefitch.us.com/ or http://www.maccosmetics.net.co/ champagne. http://www.rolex-watches.me.uk/ Indeed, http://www.jordanrelease-dates.in.net/ even http://www.tiffanyandco.net.co/ by http://www.christianlouboutinoutlet.net.co/ using http://www.hogan.com.de/ reputable http://www.chanel-bags.com.co/ producers, http://www.mcm-bags.in.net/ it http://www.oakley.org.es/ will http://www.tiffanyandco-canada.ca/ probably http://www.nikefree-run.org.uk/ be cheaper http://www.rayban.org.es/ to http://www.katespade-outlet.net.co/ buy http://www.mizuno-running.net/ your http://www.babyliss.us.org/ own http://www.airmax-2015.org/ wine.end http://www.longchampoutlet.com.co/ to http://www.louisvuittonas.com/ save http://www.new-balance.ca/ money http://www.burberrycanada.ca/ for http://www.airmax-90.org/ the http://www.jordanretro.org/ wedding http://www.yoga-pants.com.co/ meal, http://www.cheap-uggboots.in.net/ you can http://www.zxcoachoutlet.com/ ask http://www.cheap-oakleysunglasses.in.net/ the http://www.nike-free-run.de/ caterer http://www.lululemon-australia.com.au/ if http://www.the-north-face.ca/ it http://www.harrods-london.co.uk/ is http://www.coachfactory-outlet-online.in.net/ possible http://www.mmoncler-outlet.com/ to http://www.lululemonoutlet.com.co/ bring your http://www.uptocoachoutlet.com/ own http://www.michaelkors-outlet-online.us.org/ wine http://www.nike-schoenen.co.nl/ and http://www.oakleysunglassescheap.in.net/ / http://www.levisjeans.com.co/ or http://www.basketballshoes.com.co/ champagne. http://www.louisvuitton-outlets.us/ Indeed, http://www.beatsbydrdre.co.com/ even http://www.swarovskicanada.ca/ by http://www.pandorajewelry.top/ using http://www.oakleysunglass.top/ reputable http://www.the-northface.us.org/ producers, http://www.christianlouboutinshoes.ar.com/ it http://www.jordan-shoes.com.co/ will http://www.barbour-jacketsoutlet.com/ probably be http://www.abercrombie-and-fitch.ca/ cheaper http://www.oakley-sunglasses-canada.ca/ to http://www.swarovski-australia.com.au/ buy http://www.converse-shoes.net/ your http://www.louboutin.jp.net/ own http://www.newoutletonlinemall.com/ wine. http://www.cheapmichaelkors.us.org/ can http://www.nike-skor.com.se/ ask http://www.beatsbydre.com.co/ the http://www.cheap-nike-shoes.net/ caterer http://www.tiffany-andco.com.au/ if it http://www.horloges-rolex.nl/ is http://www.michaelkors-uk.org.uk/ possible http://www.coachoutletstore-online.com.co/ to http://www.pandorajewellery.com.au/ bring http://www.hollister-abercrombie.com.se/ your http://www.iphone-cases.com.co/ own wine http://www.oakleyoutlet-store.us.com/ and http://www.nike-air-max.com.au/ / http://www.hollistercanada.ca/ or champagne. http://www.ugg-australia.com.de/ Indeed, http://www.adidas-superstar.nl/ even http://www.calvin-klein.us.com/ by http://www.ugg-boots-australia.com.au/ using http://www.timberlandboots-outlet.in.net/ reputable http://www.celinebags.org/ producers, http://www.ray-ban-outlet.us.com/ it http://www.ray-ban-sunglasses-outlet.in.net/ will http://www.airjordanshoes2015.com/ probably http://www.longchamp.com.co/ be http://www.replica-watches.us.com/ cheaper http://www.uggbootsclearance.com.co/ to http://www.coach-factoryoutlet.net.co/ buy http://www.uggsoutlet.com.co/ your own http://www.michael-kors-australia.com.au/ wine.end http://www.newbalance.com.es/ to http://www.tommyhilfiger.net.co/ save money http://www.ralphlaurenpolos.in.net/ for http://www.michaelkorsbags.us.org/ the http://www.tommy-hilfiger-canada.ca/ wedding http://www.christianlouboutinshoesoutlet.org/ meal, http://www.nikestore.com.de/ you http://www.christian--louboutin.in.net/ can http://www.guccishoes.com.co/ ask http://www.ralph-lauren.org.uk/ the http://www.pradaoutlet.com.co/ caterer http://www.pandora.com.de/ if http://www.air-huarache.co.uk/ it http://www.northface.us.org/ is http://www.nikerosherun.us/ possible http://www.michael-kors-handbags.us.com/ to http://www.pandora-charms-canada.ca/ bring http://www.ferragamo.com.co/ your http://www.cheapjerseys.us.org/ own wine http://www.outletonline-michaelkors.com/ and http://www.nikeshoesoutlet.org.uk/ / http://www.burberryonlineshop.de/ or http://www.tory-burchoutlet.us.com/ champagne. http://www.thomas--sabo.co.uk/ Indeed, even http://toryburch.salesandals.net/ by http://www.rosherun.org.uk/ using http://www.montblanc--pens.in.net/ reputable http://www.rolex-watches-canada.ca/ producers, http://www.ferragamoshoes.net/ it http://www.giuseppe-zanotti.net/ will probably http://www.ralphlaurenoutlet.us.com/ be http://www.barbour-factory.com/ cheaper http://www.polo-ralph-lauren.de/ to http://www.christianlouboutinshoes.jp.net/ buy http://www.softball-bats.us/ your http://www.timberlandshoes.com.co/ own http://www.ralphlaurenoutletonline.com.co/ wine.end http://www.hollisterclothingstore.org/ to http://www.ralphlaurenepolo.com/ save http://www.tommy-hilfiger-online-shop.de/ money http://www.pradahandbags.net.co/ for http://www.juicycouture.com.co/ the http://www.yoga-pants.ca/ wedding meal, http://www.cheap-baseballbats.net/ you http://www.ghdhairstraightener.com.co/ can http://www.michael--kors.us.com/ ask http://www.louis--vuitton.org.uk/ the http://www.burberryhandbagsoutlet.in.net/ caterer http://www.gucci-taschen-outlet.de/ if http://www.toms-shoes.net.co/ it http://www.toryburchsale.com.co/ is http://www.louisvuitton-outlet.com.co/ possible http://www.michaelkors.so/ to http://www.insanity-workout.us/ bring http://www.beats-by-dre.com.co/ your http://www.hermesbags.jp.net/ own http://www.designerhandbagsoutlet.com.co/ wine and http://www.nikefree5.net/ / http://www.salvatoreferragamo.in.net/ or http://www.tiffanyjewelry.us.org/ champagne. http://www.eyeglassesonline.us.org/ Indeed, http://www.pumaonline-shop.de/ even http://www.bcbg-max-azria.ca/ by http://www.newbalance-outlet.org/ using http://www.nike-roshe-run.com.es/ reputable http://www.thenorthface.com.de/ producers, http://www.northfaceoutlet.com.co/ it http://www.cheap-jordans.net/ will http://www.guccishoes.us.org/ probably http://www.burberry--outlet.com.co/ be cheaper http://www.hollister.us.org/ to http://www.toms-shoes-outlet.org/ buy http://www.adidas.com.se/ your http://www.nike-huarache.nl/ own http://www.thenorthfacejackets.in.net/ wine.end http://www.eyeglass-frames.us.com/ to http://www.soccer-shoes.org/ save http://www.michael-kors-taschen.com.de/ money http://www.tiffany-und-co.de/ for http://www.michaelkorsoutlet.ar.com/ the http://www.michael-kors.com.co/ wedding http://www.adidas--canada.ca/ meal, http://www.michaelkors.co.nl/ you http://www.burberry-outlet.org.uk/ can http://www.hollisterclothing.in.net/ ask http://www.hilfigeroutlet.in.net/ the http://www.coach-handbags.com.co/ caterer http://www.nikeair-max.es/ if it is http://www.rolex-watches.us.com/ possible http://www.salomon-schuhe.com.de/ to bring http://www.omegawatches.us.com/ your http://www.instylers.us.com/ own http://www.bottega.us/ wine http://www.nikefree-run.net/ and http://www.adidas-schuhe-online.de/ / http://www.ralphlaurenoutletonline.in.net/ or http://www.thenorth-face.org.uk/ champagne. Indeed, http://www.louisvuittonsas.com/ even http://www.michael-kors-outlet.us.org/ by http://www.rayban-sunglasses.org.uk/ using http://www.asics-gel.de/ reputable http://www.pradahandbags.com.co/ producers, http://www.tommy-hilfiger.com.de/ it http://www.poloralphlaurenoutlet.net.co/ will http://www.raybanwayfarer.in.net/ probably http://www.michaelkorsoutletonline-sale.us.com/ be http://www.burberry-outlet-store.com/ cheaper http://www.toms--outlet.com.co/ to http://www.nike-air-max.com.se/ buy http://www.rayban-sunglasses.us.org/ your http://www.uggsonsale.com.co/ own http://www.ray--ban.ca/ wine.end http://www.coachoutletstore.net.co/ to http://www.michaelkors.com.se/ save http://www.michaelkorsoutlets-online.us.com/ money http://www.rosheruns.us/ for the http://www.truereligion-outlet.us.org/ wedding http://www.retro-jordans.com/ meal, http://www.rolexwatchesforsale.us.com/ you http://www.michaelkorshandbags.org.uk/ can http://www.reebok.com.de/ ask http://www.prada.com.de/ the http://www.coco-chanel.com.de/ caterer http://www.nike-air-max.ca/ if http://www.cheapoakleysunglasses.ar.com/ it http://www.cheaprayban.com.co/ is http://www.giuseppezanotti.com.co/ possible http://www.michael-kors-canada-outlet.ca/ to http://www.truereligion-outlet.com.co/ bring http://www.guccioutlet.us.org/ your http://www.wedding--dresses.ca/ own http://www.nike-sko.dk/ wine http://www.lululemoncanada.ca/ and http://www.ralphlaurenoutletonline.us.org/ / http://www.christianlouboutin.org.uk/ or http://www.uggs.co.nl/ champagne. http://www.mcmhandbags.com.co/ Indeed, http://www.airjordans.us/ even by http://www.longchamp.us.org/ using http://www.gucci-uk.me.uk/ reputable http://www.michaelkorsoutlet-online.ar.com/ producers, http://www.uggboots.net.co/ it http://www.suprashoes.in.net/ will http://www.pulseras-pandora.com.es/ probably http://www.uggboots.com.de/ be http://www.guccihandbags.net.co/ cheaper http://www.fashionclothing.mex.com/ to http://www.nikestore.us/ buy your http://www.swarovskiuk.me.uk/ own http://www.nike-air-max.com.de/ wine. -- WQ 2015-09-24 (木) 06:42:04

timberland stalen teen schoenen

ティンバーランドチャッカ
男性のための木材作業用ブーツ
ティンバーランド
ティンバーランドカナダ
timberland arbeidssko

De Voorzorg Limburg

  • Bond Moyson West-Vlaanderen
  • Bond Moyson Oost-Vlaanderen
  • De VoorZorg Antwerpen
  • De Voorzorg Limburg
  • Socialistische Mutualiteiten Brabant
  • Home De Voorzorg
  • Contact
  • Voordelen & Advies
  • Zorg & Comfort
  • Gezond & Actief

Gezond leven

Ziektes en behandelingen

Opvoeding

Verenigingen en vrije tijd

Je bent hier:

HomeGezond & ActiefZiektes en behandelingenZiektes

Voetproblemen

​Aan je voeten kan je veel ongemakken krijgen. Enerzijds zijn er de kwaaltjes aan de nagels, zoals kalknagel, schimmelnagel, een ingegroeide of blauwe teennagel. Anderzijds zijn er de kwaaltjes aan de huid, zoals blaren, voetschimmel, eelt en likdoorns. Maar ook kloven, wratten en zweetvoeten. Hieronder vind je een oplossing voor ieder kwaaltje.
  • Nagelproblemen
  • Huidproblemen
  • Voorkomen

Nagelproblemen

Kalknagel

Een kalknagel is een heel dikke nagel, die heel traag groeit. De nagelwortel maakt dan te veel keratine aan en de nagel groeit vooral in de dikte in plaats van in de lengte. Dat komt door een blijvende beschadiging van de nagelwortel, door bijvoorbeeld:  
  • hoge, nauwe schoenen die te veel druk uitoefenen op de tenen.
  • harde trappen of stoten op de nagel, bijvoorbeeld tijdens het voetballen.
  • een infectie, bijvoorbeeld een schimmel.
Een kalknagel is niet hetzelfde als een schimmelnagel, maar ze worden vaak met elkaar verward. De twee komen soms samen voor. Omdat een kalknagel zo dik is, is hij een ideale broedplaats voor schimmels.
 
Oplossing 
Een voetverzorger kan de dikke nagel verdunnen. Dat moet regelmatig opnieuw gebeuren, want de nieuwe nagel die uit de nagelwortel groeit, zal weer dik zijn. De nagelwortel is immers voor altijd beschadigd.  

Schimmelnagel

Een schimmelnagel is een brokkelige nagel, die geel, groen of bruin verkleurt. Hij kan ook loszitten of zelfs helemaal loskomen.
Een schimmel die in en onder de nagel leeft, is de oorzaak. Die schimmel heeft het naar zijn zin in de warme, vochtige omgeving rond de nagel. Hij vreet zich een weg onder de nagel en voedt zich met de keratine.
 

Oplossing
Laat een schimmelnagel liefst behandelen. Schimmels verspreiden zich via sporen, een soort hele kleine zaadjes. Zo kunnen ze niet alleen andere delen van je lichaam besmetten, maar ook andere mensen.
Een schimmeldodend middel ruimt de schimmel op, maar je hebt geduld nodig.

  • Is minder dan de helft van de nagel aangetast, dan kan een voetverzorger het zieke stuk weghalen. Daarna stip je dagelijks het aangetaste gedeelte aan met een schimmeldodend middel. Dat moet je een aantal weken tot maanden volhouden, zodat er een nieuwe, gezonde nagel kan uitgroeien.
  • Is de hele nagel aangetast, dan werkt een geneesmiddel dat je inneemt beter. Daarvoor heb je een doktersvoorschrift nodig. Je moet het minstens drie maanden innemen. Dit soort geneesmiddel kan bijwerkingen hebben en je mag het niet samen met sommige andere geneesmiddelen nemen. Niet iedereen mag het daarom gebruiken.

Ingegroeide nagel

Een ingegroeide nagel is een nagel die bovenaan niet mooi rechtdoor uitgroeit, maar aan de zijkanten in de nagelwal groeit. Dat komt het vaakst voor aan de grote teen.

De teennagels verkeerd afknippen is de belangrijkste oorzaak. Teennagels moet je altijd recht afknippen. Knip je een teennagel rond af, dan vormt de zijkant van de nagel een spiesje, dat zich in de huid boort. Omdat een ingegroeide nagel pijn doet, heb je de neiging om je nagel steeds verder van de rand af te knippen, maar dat maakt het probleem alleen maar erger. De nagel groeit steeds dieper in en gaat opbollen in het midden.
Nagels die van nature heel bol zijn, groeien gemakkelijker in dan vlakke nagels. Vooral de combinatie van bolle nagels met een slechte manier van knippen, kan de teennagel doen ingroeien. Als je je teennagels altijd juist knipt, veroorzaken bolle nagels meestal geen problemen.

Een ingegroeide nagel kan allerlei nare gevolgen hebben:
  • eelt en likdoorns in de nagelwal
  • een pijnlijke ontsteking. De nagelwal is dan gezwollen en rood. Er kan ook etter onder de nagelplaat zitten.
  • wild vlees kan er gaan groeien.
 Oplossing
  • Een voetverzorger kan de nagel verdunnen, het ingegroeide stukje nagel verwijderen, eelt en likdoorns weghalen en de ontsteking plaatselijk behandelen.
  • Is het verwijderde stukje heel klein, dan is alleen een wiekje in de nagelwal nodig om herhaling te voorkomen
  • Is een groot stuk van de nagel weggeknipt, dan bevestigt de voetverzorger een kunstnagel uit gel of acryl op het overblijvende stuk. Die kunstnagel leidt de nieuwe nagel, zodat hij recht uitgroeit.
  • Een heel erg bolle nagel laat zich weer vlaktrekken met een beugeltje op de nagel, dat de zijkanten geleidelijk omhoogtilt. Er bestaan verschillende soorten beugeltechnieken.
  • Is het heel erg, dan moet je naar de dokter. Soms zijn antibiotica nodig tegen de ontsteking. De etter en het wild vlees worden onder plaatselijke verdoving weggehaald.
  • Komt het altijd terug, dan kan de dokter een stukje van de nagelrand wegsnijden tot in de wortel. De nagel groeit daar dan niet meer terug en is voor altijd wat smaller, maar hij kan dan ook niet meer ingroeien.

Blauwe nagel

Een blauwe tot zwarte nagel is een nagel met daaronder een bloeding. Die bloeding oefent te veel druk uit op het nagelbed, en dat kan veel pijn doen. De nagel kan zelfs uitvallen
De bloeding is het gevolg van een harde slag of stamp op de teen, bijvoorbeeld tijdens het voetballen. Ook als je teen voortdurend tegen de neus van een slecht zittende schoen aanstoot, kan een blauwe nagel het resultaat zijn.  

Oplossing

Een voetverzorger maakt een gaatje in de nagel, zodat het bloed daardoor naar buiten kan komen. Dan vermindert niet alleen de pijn, je nagel kan er ook door gered worden. 
Is de nagel al uitgevallen, dan kan de nieuwe nagel het moeilijk hebben om goed uit te groeien. Daarom bevestigt de verzorger een kunstnagel op de nieuwe nagel, zodat ze samen mooi recht uitgroeien.

Onze nagels

Hoornstof of keratine is het hoofdbestanddeel van onze nagels. Dat zit ook in onze huid en haren.
  • De nagelplaat is het zichtbare deel van onze nagel. Hij bestaat uit dode nagelcellen. De huid van de vinger eronder schemert er doorheen, waardoor de nagelplaat er lichtroze uitziet. Die onderliggende huid noemen we het nagelbed.
  • De nagelriem is het huidrandje dat onderaan de overgang vormt tussen huid en nagelplaat.
  • De nagelwal is de huid die de zijkanten van de nagels omvat.
  • De nagelwortel is het enige levende deel van de nagel. Hij maakt de nieuwe nagelcellen aan, die daarna uitgroeien over het nagelbed. Het witte halve maantje aan de basis van de nagel is het enige wat we van de nagelwortel kunnen zien. De rest zit onder de huid.  

Huidproblemen

Blaren

Blaren op je voeten ontstaan door wrijving van je huid tegen je kousen of schoenen. Daardoor komt de dunne bovenste huidlaag los van de huid die eronder ligt. Tussen beide huidlagen vormt zich een blaasje, gevuld met kleurloos vocht. Op die manier beschermt de huid zichzelf.
Blaren ontstaan vooral tijdens het sporten, als je een schoen draagt die niet goed past, of door een combinatie van beide. Bijvoorbeeld, als je met nieuwe schoenen meteen een lange wandeling gaat maken, loop je veel kans op blaren.

Oplossing
Laat de knellende schoenen die de blaar veroorzaakt hebben, voorlopig uit. Wat doe je met de blaar zelf?

  • Prik een gesloten blaar liefst niet open, maar laat ze met rust. Zo voorkom je dat ze vuil wordt of besmet raakt en ontsteekt. Leg er eventueel overdag een pleister over, tot ze vanzelf weer verdwenen is.
  • Hindert de blaar je of doet ze pijn? Reinig dan de huid, doorprik de blaar aan twee kanten met een ontsmet naaldje, duw het vocht eruit, ontsmet de plek en doe er een pleister over.
  • Is de blaar al opengescheurd, knip dan eerst de losse stukjes huid weg met een ontsmet fijn schaartje voor je een pleister over het wondje legt.

Voetschimmel

Dezelfde schimmel die schimmelnagels veroorzaakt, kan ook de huid van je voeten aantasten.
Meestal begint de schimmel tussen de vierde en de vijfde teen te groeien. Als je je tenen openspert, kun je daar schilfertjes, een witte of rode verkleuring of een kloofje zien. Het kan ook jeuken of pijn doen. Zit de schimmel op de bal van de voet, dan ziet de voet daar rood en is hij bedekt met schilfertjes.
Zwemmerseczeem is een andere naam die men vaak gebruikt voor voetschimmel. Dat is eigenlijk fout, want schimmel en eczeem zijn twee heel verschillende aandoeningen. Wel is de vochtige, warme omgeving rond een openbaar zwembad, sauna of doucheruimte een plek waar schimmels zich thuis voelen en waar je er gemakkelijk mee besmet raakt. Ook bezwete sportschoenen zijn een ideale woonplaats voor voetschimmel.

Oplossing
Voetschimmel mag je niet zo laten, maar moet je behandelen. Anders kan de schimmel zich verspreiden naar andere delen van je lichaam en daar flink wat last veroorzaken. Bovendien kun je er ook andere mensen mee besmetten.

Er bestaan uitwendige en inwendige behandelingen.

  • Een uitwendige behandeling is goed als de schimmel maar op een stukje van je huid zit. Dan smeer je een schimmeldodende crème uit de apotheek op de besmette zone. Je moet de behandeling een aantal weken volhouden.
  • Een inwendige anti-schimmelbehandeling is het doeltreffendst. Dat is vooral nodig als de schimmel zich al erg verspreid heeft. Daarvoor moet je eerst langs bij de dokter voor een voorschrift. Je moet het middel een aantal weken tot maanden gebruiken. De behandeling kan bijwerkingen hebben en je mag ze niet samen met sommige andere geneesmiddelen gebruiken.
  • Schoenen en sokken niet vergeten! De sporen waarmee de schimmel zich voortplant, zitten ook in je kousen en schoenen. Je moet ze daarom mee behandelen met een schimmeldodend middel. Anders besmet je jezelf voortdurend opnieuw. De kousen in de diepvries stoppen doodt de schimmels ook. Ook je kousen wassen boven 60°C helpt, maar veel kousen verdragen zo een warme wasbeurt niet.

Schimmels voorkomen

Houd je voeten droog om schimmels geen kans te geven:

  • was je voeten dagelijks en droog ze altijd goed af. Vergeet vooral de ruimte tussen de tenen niet. Gebruik je een voedende huidcrème tegen droge huid, breng die dan NIET aan tussen de tenen, want daar moet de huid net goed droog blijven.
  • Draag schoenen uit goed ventilerend of ademend materiaal.
  • Wissel vaak van schoenen, zodat ze de kans krijgen om tussen het dragen door goed te verluchten. Dat geldt zeker ook voor sportschoenen.
  • Doe elke dag verse kousen of sokken aan. Liefst uit katoen of een ander materiaal dat het zweet kan absorberen.
  • Draag teenslippers in openbare wasplaatsen en de rand van zwembaden om je te beschermen tegen besmetting.

Eelt en likdoorns

Eelt is een verdikking van de bovenste laag van onze huid. Het bestaat uit samengedrukte dode huidcellen. Eelt ontstaat op plekken die vaak druk en wrijving ondergaan. Het beschermt de onderliggende zachte, levende huid. Een dunne laag eelt die soepel meebeweegt is normaal en nuttig op drukplaatsen.
Een dikke, harde laag eelt doet echter meer kwaad dan goed. Het eelt wordt erg droog en kan pijn doen of branderig aanvoelen. Er kunnen ook pijnlijke kloven, likdoorns en ontstekingen in ontstaan.
Met het ouder worden, wordt de huid vanzelf droger en minder rekbaar. Daardoor ontstaat dik eelt gemakkelijker bij oude mensen. Ook huidziekten zoals eczeem en psoriasis kunnen de hoornlaag doen verdikken.

Een eksteroog of likdoorn is hard eelt in de vorm van een omgekeerde kegel. Het ontstaat op één plekje waar heel veel druk wordt uitgeoefend. Die eeltpit groeit naar binnen. Wanneer het puntje ervan tegen een zenuwuiteinde in de huid of het onderliggende bot duwt, veroorzaakt dat een zinderende pijn.

Oplossing

  • Laat dik, hard eelt over aan deskundige handen.
  • Een dunne eeltlaag mag je zelf regelmatig onder handen nemen:
      • rasp het eelt voorzichtig weg met een korrelrasp of een puimsteen. Gebruik geen ijzeren rasp.
      • rasp niet te hard of te veel ineens weg. Anders veroorzaak je irritatie en een branderig gevoel. Bovendien gaat je lichaam daardoor nog veel sneller nieuw eelt maken. Snijd er zeker niet in, want je kunt jezelf daardoor verwonden.
      • Is de huid van je voeten erg droog, smeer ze dan regelmatig in met een goede voedende crème.
  • Een likdoorn laat je beter over aan een voetverzorger of podoloog. Die kan de likdoorn niet alleen deskundig uithalen, maar ook voorkomen dat hij terugkeert met behulp van verbanden of hulpstukjes uit silicone.
  • Pak de oorzaak aan door de druk te verminderen of weg te nemen. Anders komen eelt en likdoorns altijd weer terug. Die oorzaak kan zijn:
      • Slecht zittende schoenen.
      • Steunkousen die te veel spannen en je tenen samenknijpen. Draag dan liever steunkousen met open tenen.
      • Afwijkingen of ziekten die je voeten en tenen misvormen. Zoals een hallux valgus, een knobbel aan de zijkant van je voet en een scheefgroeiende grote teen. Ook gewrichtsreuma kan de tenen lelijk misvormen. Met die problemen moet je naar de GVV, de podoloog of naar de orthopedist. Oplossingen zijn op maat gemaakte hulpstukjes uit silicone, steunzolen of schoenen. Er bestaan ook schoenwinkels en schoenmerken die gespecialiseerd zijn in schoenen voor moeilijke voeten. Soms kan een operatie die de tenen rechtzet uitkomst brengen.

Kloven

Een harde, dikke eeltlaag kan barsten. Dat gebeurt het vaakst aan de hielen. Dan heb je verticale scheuren in het eelt. Ze kunnen pijn doen, bloeden en zelfs ontsteken.

Met het ouder worden, wordt de huid van de voeten droger en dunner. Daardoor krijg je gemakkelijker eelt en hielkloven. Vooral oude mensen met diabetes kunnen zelfs kloven hebben zonder eelt.
Overwicht en een staand beroep doen kloven sneller ontstaan, omdat de hielen dan meer druk moeten verdragen.

Oplossing

  • Smeer droge voeten met een speciale voedende crème in na het wassen. Zo voorkom je kloven en barsten in de huid. Alleen tussen de tenen mag je daarmee niet smeren. Die zones moet je altijd goed droog houden om schimmel en pijnlijke scheurtjes van de huid tussen de tenen te voorkomen.
  • Erge kloven moet je deskundig laten verzorgen.
  • Een speciaal gelzooltje in de schoenen kan de druk opvangen.

Wratten

Wratten zijn huidgezwelletjes, veroorzaakt door een virus. Ze zijn ongevaarlijk maar wel erg besmettelijk voor jezelf en andere mensen. Er bestaan verschillende soorten wratten.

Oplossing

  • Een wrat die boven de huid uitsteekt, stip je aan met een middel uit de apotheek dat de wrat aantast.
  • Wratten op de voetzool laten zich niet zo gemakkelijk behandelen. Doordat we er voortdurend op staan, worden ze helemaal platgeduwd. De huisarts of huidarts kan ze uitvriezen, elektrisch uitbranden of weglaseren.
  • Snijd niet in een wrat. Daardoor gaat ze bloeden en kan het virus zich verder verspreiden. Dan krijg je nog meer wratten.

Wrat of likdoorn?

Op de voetzool wordt een wrat vaak verward met een likdoorn, want daar zijn ze allebei plat. Ze komen soms samen voor: onder een dikke laag eelt kan een wrat zitten, soms zitten een likdoorn en een wrat naast elkaar. Je mag ze echter niet op dezelfde manier behandelen.
Hoe houd je ze uit elkaar?

  • Een wrat doet pijn bij zijwaartse druk, en na een lange rustperiode.
  • Een likdoorn doet pijn als je er in het midden op duwt en als je staat of rondloopt.                       

Zweetvoeten

Zweetvoeten scheiden te veel zweet af. Vooral pubers hebben tijdelijk last van zweetvoeten door een veranderende hormoonhuishouding. Sommige mensen blijven echter zweetvoeten houden.
Door het zweten heb je voortdurend last van natte, koude voeten. Zweetvoeten zijn bovendien een gemakkelijker prooi voor schimmel en wratten, omdat ze altijd vochtig zijn.
Het zweet op zich stinkt niet. Een bacterie die op de huid leeft, voedt zich ermee en veroorzaakt zo de geur van stinkkaas.

Oplossing

  • Draag sokken uit een materiaal dat het zweet absorbeert, zoals katoen, en ververs ze dagelijks.
  • Draag schoenen uit een ademend materiaal zoals leer.
  • Draag niet elke dag dezelfde schoenen, maar wissel af. Zo kunnen je schoenen tussen het dragen door goed uitdrogen en luchten.
  • Was je voeten met een neutrale zeep. Te veel wassen met gewone zeep tast de zuurtegraad aan. Dat werkt zweetvoeten en infecties in de hand.
  • Droog je voeten goed af na het wassen en vergeet vooral de ruimtes tussen de tenen niet.
  • Gebruik een voetdeodorant.
  • Loopt het de spuigaten uit, raadpleeg dan een dokter. Er bestaan middelen om de voetbacterie en de slechte geur te bestrijden, maar ook om het zweten plaatselijk te verminderen. Door zo’n behandeling ga je niet harder zweten op een andere plaats van je lichaam.

Voorkomen

De juiste schoen

Veel voetproblemen voorkom je door de juiste schoenen voor jouw voeten te dragen.

  • Een correcte schoen heeft de juiste maat. Je tenen moeten er in alle richtingen kunnen in bewegen, zijwaarts en op en neer. Ze moeten dus een beetje langer zijn dan je voeten. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar toch dragen veel mensen te kleine schoenen. Vooral met pumps is dat het geval. Hoe dieper de schoen is uitgesneden, hoe meer hij moet aanspannen om aan de voet te blijven zitten. Dan gaat hij ook meer druk uitoefenen.
  • De hak van een schoen mag niet meer dan 4 tot 5 cm hoog zijn. Hoe hoger de schoen is, hoe meer hij vooraan moet aanspannen en hoe meer druk hij uitoefent op je voet.
  • Je voet moet aan de hiel goed vastzitten in je schoen. Daarvoor dient het verstevigd hielstuk, het zogenaamde contrefort. Ook een teenbox vooraan is nodig.
  • Sommige schoentypes zijn niet geschikt om de hele dag door te dragen, omdat je er sneller voetproblemen door krijgt:
      • Al te soepele schoenen geven je voeten geen steun.
      • Teenslippers: je tenen moeten voortduren grijpen om de slipper aan te houden. Dat overbelast ze.
      • Een houten zool zoals in een klomp vangt geen druk op en veroorzaakt sneller eelt.
      • Te platte schoenen zoals ballerina’s kunnen achillespeesproblemen veroorzaken.
      • Veiligheidsschoenen zijn geen zegen voor de voeten. In die schoenen is het warm en vochtig. Daardoor krijg je sneller zweetvoeten en schimmelinfecties. Dan kan een tweede paar helpen. Ook eelt en likdoorns ontstaan gemakkelijker door de stalen tip, zeker als je geen perfecte voeten hebt. Steeds meer mensen moeten echter werkschoenen dragen van de verzekering.
  • Niet iedereen heeft standaardvoeten. Sommige mensen hebben bredere of net smallere schoenen nodig. Er bestaan schoenmerken met schoenen in verschillende breedtes. Gewone schoenwinkels hebben vaak niet al die breedtematen in huis. Ga daarom beter naar een echte schoenenspeciaalzaak als je een aparte schoenmaat hebt.  

Verschenen op 17 juni 2016 met medewerking van Annick Pauwels, docent opleiding gespecialiseerde voetverzorger bij Syntra, bestuurslid Belgische Vereniging voor Gespecialiseerde Voetverzorgers (BVV)

A-Z lijst van ziektes
  • Ziektes
  • Diabetesweb
  • Rugweb
  • Longweb
  • Patiëntenrichtlijnen

Contacteer ons

Voor algemene vragen en vragen over jouw ziekteverzekering.

De Voorzorg

Capucienenstraat 10
3500 Hasselt

011 24 99 11





Upcoming Events

xx/xx/xx:  Special Sale on all products from noon until 3:00 pm!

xx/xx/xx:  Mayor Bob will be on hand for the ribbon cutting ceremony marking the opening of our newest location!

xx/xx/xx:  More stuff!